研究生阶段是青年成长与发展的重要时期，既是学术能力提升的关键阶段，也是心理发展与人格完善的重要时期。为帮助2025级硕士新生更好地适应校园生活、应对心理挑战、实现健康成长，2025年11月11日16:00，电气工程学院硕士2025级在线开展了心理健康教育专题讲座。此次讲座由西南交通大学心理研究与咨询中心高飞老师主讲，电气工程学院硕士2025级辅导员王丽和全体硕士新生参与。

首先，高飞老师介绍了埃里克森人生发展8阶段理论，研究生群体多处于成年早期，面临亲密与孤独、生育与自我专注的冲突。深刻剖析了研究生心理特点，明确了研究生阶段自我同一性、发展亲密关系及规划职业生涯等重要发展目标。

其次，高飞老师从如何进行生涯规划、人际关系挑战、学习内容的变化、经济压力和婚恋压力五个方面来分析研究生的心理困境，并且提出了有效的应对措施。

最后，高飞老师为帮助硕士新生们有效应对压力、实现心理适应与健康成长，分别从关注身心健康、提升社会支持、改变认知方式和积极寻求资源四个方面提出了积极应对的策略。

此次讲座，高飞老师从心理层面为25级硕士新生解决了诸多疑惑并提供了高效的解决办法，希望每一位研究生都能在攀登学术高峰的旅途中，悉心关照自己的内心世界，培养积极乐观的心态，实现全面、健康、卓越的成长。