为鼓励研究生2023级新生更好的适应研究生生活，促进同学们心理健康发展，电气工程学院“阳光研途”--心理健康教育活动于9月26日下午2:00在九里校区J0222教室顺利开展，本次讲座邀请西南交通大学心理研究与咨询中心教师高飞，通过线上线下相结合的方式开展。

 首先，高飞老师围绕研究生的心理特征，从研究生心理特点、研究生心理困境、积极应对与健康成长三个方面展开。高老师结合埃里克森人生发展八阶段理论，阐述了目前研究生阶段的主要冲突，即亲密对孤独的冲突。高飞老师同时以此为基础提出研究生的发展任务：获得自我同一性、发展亲密关系、职业规划乃至人生规划。

接下来，高飞老师从多年的、丰富的心理咨询工作出发，把研究生的心理困境细分为五个部分：生涯规划紧迫、人际关系挑战、学习内容变化、经济压力凸显和婚恋压力增大。提醒新生研究生会面临诸多困难和压力，应提高对研究生生活的认识，正确地、积极地面对现实与自身期望间的落差感。

  随后高飞老师从研究生的心理困境出发，站在研究生的角度分析困境形成原因及破解之法，鼓励同学们通过行动来改变自己。在现场互动环节中，同学们积极交流，老师解答了同学提出的人际关系方面的问题，和大家一起探讨《与导师相处简易指南》，让同学们更好地与同门、与导师相处。通过此次活动同学们对心理状况的关注有所提升，让同学们学习规划自己未来生活，学会与他人相处，妥善处理好各方面的挑战和压力。

最后高飞老师提醒大家一定要重视身心方面的变化，遇见困难是正常的，但是要正视问题并努力克服。同时积极利用身边资源，同学们有问题可以通过心理研究与咨询中心和交大心学研会，积极寻求帮助。