为降低大学生的心理问题发生率，让大家对生活中遇到的心理危机有更好的解决方式，由西南交通大学电气工程学院承办的关于“心理危机干预与自杀”心理学培训，于2022年4月28日16：00在西南交通大学犀浦校区X1221温暖开讲。本次讲座邀请了心理研究与咨询中心高飞老师为学院全体心理委员开展主题培训，辅导员关怀老师参加培训。

培训伊始，高飞老师从生活中的“心理危机干预”作为切入，指出人在面对危机时候的一些本能心理学现象，提醒大家要善于管理自身情绪，树立积极向上的生活态度，同时要关注身边同学的心理变化，如果发现身边的同学有自杀倾向，要正确地对这些同学提供帮助。  

紧接着，高飞老师着重解读“自杀与预防”，指出“自杀”的理解误区，引导大家积极对身边同学的心理以及行为变化进行观察与思考，重视他们反常的行为，正确地为他们提供帮助，同时及时告诉辅导员老师及心理中心的老师，和老师们一起为有自杀倾向的同学提供帮助，将他们带出阴霾。

培训最后，老师现场提问了几个生活中可能出现的问题，从中指出我们很多时候的帮助是不正确的，启迪大家学会如何正确地和这些同学进行心理疏导，通过语言思维模式的调整、运动宣泄等方式合理宣泄压力、调控身心，从而使这些同学的心理问题得到一定的缓解。  

本次培训在热烈的掌声中顺利结束。同学们纷纷表示通过本次培训学到很多心理学知识，将会在生活中积极运用所学内容、调整好个人心态，同时更加关注身边同学的心理问题，用更饱满的精神活力投入未来的学习生活，为中华民族伟大复兴贡献青春力量。

作者：陈欣然

编辑：关怀